Поделиться:

Йога-тур в Италию

Италия

20-28 июля

Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-ретрит на озеро Комо.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

В программе йога-ретрита (тренировки 2 раза в день): 

 - отстройка и практика асан начального и среднего уровня сложности. Работа с вниманием и дыханием внутри статической фиксации асан и в переходах между фигурами. 
 - суставно-сухожильная гимнастика. Разминочные комплексы. 
 - детальная проработка мышечного корсета позвоночника.
 - брюшные манипуляции в йоге и висцеральная мануальная терапия живота.
 - терапия триггерных зон. 
 - практика глубокой релаксации (йога-нидра). 

Программа будет построена таким образом, чтобы удовлетворить интересы и запросы, как начинающих, так и опытных практиков.

ПРОЖИВАНИЕ

Место проведения: альпийская деревня «Om-nia-Town» 

Ом-ниа Таун находится в окружении альпийских гор на берегу озера Комо, одного из самых красивых, чистых мест в мире. С древнейших времен эти места считались эксклюзивными для отдыха знатных итальянцев. Благодаря Альпам здесь круглый год сохраняется мягкий и ровный климат. Температура составляет +24+28 градусов. 
Эко-кемп это замечательное место для проживания, отдыха и проведения практики на свежем воздухе. Кемпинг находится на горе, вблизи поселка Кремия, многие дома которого сохранили свой облик с 12 века. Мощеной камнем дороге, ведущей в кемпинг, 1000 лет. 
Для проведения практик, заботливыми хозяевами, созданы прекрасные условия. Просторный зал, а так же открытая панорамная терраса с видом на озеро.
Свежеприготовленная еда из экологически чистых местных продуктов, вегетарианские блюда, аюрведическая и итальянская кухня.

Для проживания предлагаем три вида размещения:

 - двухместные бунгало-тенды 
 - деревянные бунгало 
- комнаты с удобствами
 

Общая стоимость йога-тура составляет и включает в себя :
 - тренировочную программу
 - проживание в выбранном типе размещения
 - питание двухразовое вегетарианское (завтрак+ужин)
- организационный сбор

Отдельно оплачивается :
Групповой трансфер аэропорт Милан Мальпенса-кемп-аэропорт Милана Мальпенса (30 евро)
либо индивидуальный трансфер 150 евро ( в одну сторону)

СТОИМОСТЬ ТУРА

2х местные бунгало-тенды: 730 евро/чел
Деревянные бунгало: 810 евро/чел 
Домики с удобствами: 985 евро/чел

Предполагается экскурсионная программа по желанию и за дополнительную плату.
Помимо тренировок, вас ждёт чистейшая пресная вода озера, где вы можете купаться и загорать на солнышке в свободное время, наслаждаясь великолепными видами!

Перелет рекомендуется до Милана и также оплачивается самостоятельно и отдельно.

Заявки принимаются на адрес [email protected]
для быстрой связи и всем вопросам +393398834426 (Whats Up, viber), Татьяна
 

Оформить заявку на участие

Все поля (кроме комментария) обязательны к заполнению.


Для регистрации на мероприятие необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, если у вас еще нет аккаунта.

 

Ваша заявка на участие успешно принята. Ожидайте, с Вами свяжутся.

Мы рекомендуем

В нашем каталоге более 80-ти комплексов, 41-го мастер-класса и 8 семинаров

Все видео