Поделиться:

Мастер-класс «Йога и гибкость» (всё о шпагатах)

Киев, Инфиз

14-го июля 10:00-13:00

На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны (продольный шпагат) разберём основные аспекты физиологии гибкости.
Из тем основных сосредоточимся на:

  1. факторах, ограничивающих гибкость;
  2. основные и второстепенные факторы определяющие уровень гибкости;
  3. основные методы применяемые для развития и сохранение, поддержания гибкости.
     

А также, постараемся разобраться в очень важных вопросах:

  1. на сколько полезна или вредна гипермобильность;
  2. растягивание и двигательный аппарат..., как «найти меру» и не нарушить его функциональных возможностей;
  3. что нужно знать при развитии гибкости, чтобы не получить травму.
     

Мастер-класс будет информационно-прикладным! Говорить будем в меру и только по делу!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
 

Будет проходить в Киеве, в зале 5-го корпуса Университета физкультуры, метро Олимпийская.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
 

14-го июля 3 часа – 10:00-13:00
 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
 

Стоимость 500 грн 

Оформить заявку на участие

Все поля (кроме комментария) обязательны к заполнению.


Для регистрации на мероприятие необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, если у вас еще нет аккаунта.

 

Ваша заявка на участие успешно принята. Ожидайте, с Вами свяжутся.

Мы рекомендуем

В нашем каталоге более 80-ти комплексов, 41-го мастер-класса и 8 семинаров

Все видео