Расписание на следующие 5 дней ❯ 
Зелёным фоном — онлайн.
Остальное ретрансляции.
Временная зона:
ВТ  28 СР  01 ЧТ  02 ПТ  03 СБ  04
00:00 — 01:25
Лазуренко Олег
Yoga23 День | Тренировка 03
лёгкий
100 грн (~$3.57)
02:00 — 03:30
Попович Елена
Yoga23FiT | Тренировка 04
лёгкий
100 грн (~$3.57)
04:00 — 05:30
Федорова Анастасия
Yoga23FiT | Тренировка 07
лёгкий
100 грн (~$3.57)
07:00 — 08:20
Сидерская Елена
Yoga23FiT | Тренировка 03
лёгкий
100 грн (~$3.57)
09:00 — 10:25
Павлюкова Таисия
Йога | Тренировка 03
средний
100 грн (~$3.57)
11:00 — 12:10
Санникова Оксана
Yoga23 | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
13:00 — 14:20
Гуцалюк Вячеслав
Йога | Тренировка 05
средний
100 грн (~$3.57)
15:00 — 16:25
Макарин Павел
Yoga23 Вечер | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
17:30 — 18:50
Медведев Андрей
Йога намерения
лёгкий
140 грн (~$5)
19:10 — 20:40
Воронцова Ирина
Цигун + Yoga23 Classic | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
22:00 — 23:20
Гуцалюк Вячеслав
Йога | Тренировка 05
средний
100 грн (~$3.57)
00:00 — 01:10
Санникова Оксана
Yoga23 | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
02:00 — 03:20
Сидерская Елена
Yoga23FiT | Тренировка 03
лёгкий
100 грн (~$3.57)
04:00 — 05:25
Макарин Павел
Yoga23 Вечер | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
09:00 — 10:20
Нилова Инна
YOGA23FiT (на украинском)
лёгкий
140 грн (~$5)
11:00 — 12:25
Медведев Андрей
Yoga23 День | Тренировка 05
средний
100 грн (~$3.57)
13:00 — 14:25
Лазуренко Олег
Yoga23 День | Тренировка 04
лёгкий
100 грн (~$3.57)
15:00 — 16:15
Федорова Анастасия
Yoga23FiT | Тренировка 08
лёгкий
100 грн (~$3.57)
17:00 — 18:35
Попович Елена
Цигун + Yoga23FiT | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
19:00 — 20:20
Макарин Павел
YOGA23 Вечер
лёгкий
140 грн (~$5)
20:30 — 22:00
Загуменников Максим
YogaInside
лёгкий
140 грн (~$5)
22:20 — 23:45
Медведев Андрей
Yoga23 День | Тренировка 05
средний
100 грн (~$3.57)
00:00 — 01:25
Лазуренко Олег
Yoga23 День | Тренировка 04
лёгкий
100 грн (~$3.57)
02:00 — 03:15
Федорова Анастасия
Yoga23FiT | Тренировка 08
лёгкий
100 грн (~$3.57)
04:00 — 05:35
Попович Елена
Цигун + Yoga23FiT | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
07:20 — 08:50
Павлюкова Таисия
Йога | Тренировка 04
средний
100 грн (~$3.57)
09:10 — 10:45
Забалканская Людмила
Ян-цигун+Yoga23FiT | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
11:00 — 12:30
Гулевич Николай
Yoga23FiT | Тренировка 03
лёгкий
100 грн (~$3.57)
13:00 — 14:20
Гуцалюк Вячеслав
Йога | Тренировка 06
средний
100 грн (~$3.57)
15:00 — 16:30
Макарин Павел
Yoga23 Вечер | Тренировка 06
лёгкий
100 грн (~$3.57)
17:30 — 18:50
Медведев Андрей
Йога намерения
лёгкий
140 грн (~$5)
19:10 — 20:40
Воронцова Ирина
Цигун + Yoga23 Classic | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
22:00 — 23:35
Забалканская Людмила
Ян-цигун+Yoga23FiT | Тренировка 02
средний
100 грн (~$3.57)
00:00 — 01:30
Гулевич Николай
Yoga23FiT | Тренировка 03
лёгкий
100 грн (~$3.57)
02:00 — 03:20
Гуцалюк Вячеслав
Йога | Тренировка 06
средний
100 грн (~$3.57)
04:00 — 05:30
Макарин Павел
Yoga23 Вечер | Тренировка 06
лёгкий
100 грн (~$3.57)
09:00 — 10:20
Нилова Инна
YOGA23FiT (на украинском)
лёгкий
140 грн (~$5)
11:00 — 12:25
Лазуренко Олег
Yoga23 День | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
13:00 — 14:25
Медведев Андрей
Yoga23FiT | Тренировка 06
средний
100 грн (~$3.57)
15:00 — 16:35
Попович Елена
Yoga23FiT | Тренировка 06
лёгкий
100 грн (~$3.57)
17:00 — 18:15
Федорова Анастасия
Yoga23FiT | Тренировка 09
лёгкий
100 грн (~$3.57)
19:00 — 20:20
Макарин Павел
YOGA23 Вечер
лёгкий
140 грн (~$5)
20:30 — 22:00
Загуменников Максим
YogaInside
лёгкий
140 грн (~$5)
23:00 — 00:25
Медведев Андрей
Yoga23FiT | Тренировка 06
средний
100 грн (~$3.57)
01:00 — 02:35
Попович Елена
Yoga23FiT | Тренировка 06
лёгкий
100 грн (~$3.57)
03:00 — 04:15
Федорова Анастасия
Yoga23FiT | Тренировка 09
лёгкий
100 грн (~$3.57)
09:00 — 10:20
Павлюкова Таисия
Йога
средний
140 грн (~$5)
10:40 — 12:00
Гуцалюк Вячеслав
Йога
средний
140 грн (~$5)
12:10 — 13:20
Безлюдная Анна
Yogasana Express
лёгкий
140 грн (~$5)
14:00 — 15:15
Забалканская Людмила
Yoga23 | Тренировка 02
лёгкий
100 грн (~$3.57)
16:00 — 17:30
Лазуренко Олег
Yoga23 День | Тренировка 01
лёгкий
100 грн (~$3.57)
18:00 — 19:15
Касикова Елена
Yoga23 | Тренировка 01
лёгкий
100 грн (~$3.57)
20:00 — 21:30
Сидерская Елена
Йога намерения, динамические режимы | Тренировка 05
лёгкий
100 грн (~$3.57)
22:00 — 23:15
Забалканская Людмила
Yoga23 | Тренировка 02
лёгкий
100 грн (~$3.57)

ПОДПИСАТЬСЯ на рассылку расписания на почту раз в неделю.

Специально для тех, кто не может присутствовать лично на занятиях в йога-студии Сидерского в Киеве мы предлагаем посетить йогу онлайн.

В режиме реального времени, Вы сможете видеть, слышать и ощущать всё происходящее в тренировочном зале (даже умиротворяющее ритмичное постукивание колес проходящего за окнами поезда).

Занятия проводят лучшие инструкторы и охватывают разные уровни и тренировочные техники (Yoga23, Yoga23FiT, хатха-йога, Ян-Цигун, Йога-нидра и многие другие).

Для того, чтобы присоединиться к занятиям достаточно лишь немного места, коврик и компьютер (или планшет, впрочем даже смартфона будет достаточно) с подключенным интернетом. 

Ознакомиться с графиком трансляций всегда можно на этой страничке (не забывайте, что время указывается по Киеву).

Минут за 15 до начала занятия, на главной странице Yoga Masters серый баннер «Йога онлайн» позеленеет и предложит присоединится к занятию. 

Инструкция по оплате видео и онлайн-трансляций.

Приятных тренировок!