Комплекс складається із 3-х частин-комплексів. Цей комплекс розроблено та демонструється Сідерським Андрієм. Виконувати цей комплекс можна протягом усього дня. Частини комплексу можна комбінувати та чергувати за бажанням. Ідеальний варіант дихання диктується Андрієм Володимировичем, але для освоєння комплексу його можна міняти будь-який комфортний.

Комплекс складається з:

  • перше і друге тенування - середнього рівня;
  • третє тренування - на основі лотоса, а тому він помірно-високий рівень складності.
Читати далі...

Великолепно по отдельности, мощно и глубоко все три вместе. ????

Залишати відгуки можуть тільки зареєстровані користувачі, які придбали дане відео.

Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.

Комплекс «Йога Наміру» №1

онлайн-перегляд та завантаження

Комплекс «Йога намерения» №1. Теория

Короткий ролик про систему «Йога Намерения» и правильную технику выполнения комплекса.

Комплекс «Йога намерения» №1. Часть 1

Среднего уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.

КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №1. ЧАСТЬ 2

Среднего уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.

КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №1. ЧАСТЬ 3

Комплекс на основе лотоса, а поэтому он умеренно-высокого уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.