Це є комплекс для чоловіків. Дана серія комплексів від Андрія Володимировича орієнтована на налаштування характеристик діяльності мозку, що дозволяє людині більш адекватно функціонувати в повсякденних ситуаціях, спокійніше реагувати на різні стресові ситуації, адаптувати себе насамперед психічно, а й фізично в тому числі до повсякденних викликів різного рівня, що виникають. принагідно «підремонтувати» здоров'я, підправити якийсь дисбаланс системні, можна усунути наслідки якихось травм. Як побічний ефект практики йоги це завжди приємно.
Комплекси відрізняються складом і порядком виконання вправ, але всі частини можуть використовуватися як ранкова гімнастика, або ж після роботи для налаштування або в процесі роботи, для того, щоб струснутися, зарядитися, привести себе в рівний, спокійний, ясний і робочий стан.
Обидві частини комплексу можна практикувати як окремо, і разом.
Комплекс складається з:
• перше і друге тенування - помірно складного рівня;
весь комплекс без теорії.
Цей комплекс розроблено та демонструється Сидерським Андрієм Володимировичем. Виконувати цей комплекс можна протягом усього дня. Частини комплексу можна комбінувати та чергувати за бажанням. Ідеальний варіант дихання диктується Андрієм Володимировичем, але для освоєння комплексу його можна міняти будь-який комфортний.
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №4. ВЕСЬ КОМПЛЕКС. Без теории.
Весь комплекс целиком без периодических объяснений некоторых моментов выполнения упражнений. Ровно 49 минут тренировки. Для тех, кто полностью изучил комплекс.
Англійська
російська
Переглянути файли
Завантажити для ПК 
Завантажити для телефону 
Комплекс
Комплекс
Комплекс
Комплекс
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.