Комплекс із розряду серій налаштування контролю функціональної енергії. Тобто. залежно від цього, який виконується варіант управляючої серії, тобто. налаштування контролю уваги, контролю сприйняття, або контролю наміру - серій типу налаштування контролю функціональної енергії дає той чи інший результат, той чи інший ефект. Вони сприяють забезпеченню функціональної енергією системних процесів налаштування того параметра або аспекту мозкової діяльності, з яким у цьому циклі відбувається робота. Як завжди вся фішка у схемі дихальної пранаямної основи комплексу.

Дана серія комплексів від Андрія Володимировича орієнтована на налаштування характеристик діяльності мозку, що дозволяє людині більш адекватно функціонувати у повсякденних ситуаціях, спокійніше реагувати на різні стресові ситуації, адаптувати себе насамперед психічно, але й фізично в тому числі до повсякденних викликів різного рівня, що виникають. принагідно «підремонтувати» здоров'я, підправити якийсь дисбаланс системні, можна усунути наслідки якихось травм. Як побічний ефект практики йоги це завжди приємно.

Комплекс може використовуватися як ранкова гімнастика або після роботи для налаштування або в процесі роботи, для того, щоб струснутися, зарядитися, привести себе в рівний, спокійний, ясний і робочий стан.

Цей комплекс розроблено та демонструється Сидерським Андрієм Володимировичем . Виконувати цей комплекс можна протягом усього дня. Частини комплексу можна комбінувати та чергувати за бажанням. Ідеальний варіант дихання диктується Андрієм Володимировичем, але для освоєння комплексу його можна міняти будь-який комфортний.