Нілова Інна — дуже кваліфікований тренер із багаторічним досвідом. Це її денні тренування, які, тим не менш, підійдуть і для ранкової та для вечірньої практики. Тренування легкого рівня складності на 90 хвилин, що підійде будь-кому. Це тренування більш сфокусоване на зону хребта, м'язів спини, впопереку. Дуже радимо це тренування людям із сидячою роботою, або якщо відчуваєте дискомфорт у зоні спини.