Комплекс «Профилактика сколиоза и болей в спине»
Елена Сидерская
Тип практики: Yoga23
Преподаватель: Елена Сидерская
Язык видео: Русский
Длительность: 12 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Тренировка, Журнал, Целевые комплексы
Елена Сидерская
Описание:

     Оказывает общеоздоравливающее и укрепляющее действие на позвоночник и мышцы спины. При регулярном выполнении предотвращает развитие сколиоза, проблемы с осанкой, уменьшает вероятность возникновения грыж межпозвоночных дисков при сидячем образе жизни и занятиях экстремальными видами спорта. Может также использоваться как дополнение при лечении сколиоза. Комплекс подходит для выполнения детьми и взрослыми. Его можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки.

     Электронная версия журнала «YOГА» №18 (зима), плюс видео-демонстрация универсального комплекса для профилактики сколиоза и нарушения осанки, который представлен в журнале.

Демонстрирует и комментирует комплекс — Елена Сидерская.

     Также комментарии к каждой асане Вы можете прочитать в электронной версии журнала, воторая представлена в виде PDF-файла в трех вариантах качества.

      Данный продукт представляет собой видеофайл и pdf-файл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Скринлист:

Профилактика сколиоза и болей в спине + журнал «YOГА» #18

* ~$4, 253 руб.

Вас также может заинтересовать: