Динамическая суставно-сухожильная тренировка
Виктор Васильев
Тип практики: Yoga23, Развитие тела
Преподаватель: Виктор Васильев
Язык видео: Русский
Длительность: 81 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Тренировка
Виктор Васильев
Описание:

Пример динамической суставно-сухожильной тренировки.

Тренировка длительностью 1, 5 часа.
 
В большей части тренировка состоит из активных и энергичных упражнений, хорошо рзогревающих тело и прорабатывающих все суставы и мышцы. Особенно эффективна в осенне-зимний период, при подготовке к выполнению сложных асан, в том числе при условии наличия тугоподвижности суставов и слабой эластичности мышц. 
 
Внимание!!! Данное тренировочное видео является примером построения динамических разогревающих тренировочных программ и не рекомендуется выполнять этот комплекс при наличии каких-либо проблем со здоровьем. 
 
    Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

 

* ~$2.21, 138 руб.

Вас также может заинтересовать: