Здоровая осанка. Комплекс №1
Павел Макарин
Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Павел Макарин
Язык видео: Русский
Длительность: 45 мин
Уровень: Любой
Особое: Видеоурок
Павел Макарин
Описание:
     Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки, что ограничивает функции дыхания и кровообращения и с течением времени приводит различного рода психологическим проблемам и соматическим заболеваниям.
 
     Преподаватель йога-студии Андрея Сидерского, Павел Макарин, предлагает вашему вниманию тренировочную программу посвященную развитию подвижности грудного отдела позвоночника и плечевого пояса. Такого рода практика обеспечивает возможность развития глубокого дыхания, является терапией и профилактикой нарушений осанки, деформаций позвоночника, остеохондроза и пр.
 
На данный момент серия «Здоровая осанка» представлена двумя комплексами.
Это первый комплекс.
 
Второй комплекс:
 
 
     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.
 
     И напоминаем Вам о приложении Yoga23 для iOS, скачивайте, занимайтесь, изучайте асаны и создавайте свои тренировки:

Скринлист:

Makarin1.jpg

* ~$11.57, 696.6 руб.

Вас также может заинтересовать: