Комплекс по «Йоге намерения» №2
Андрей Сидерский
Тип практики: Йога намерения
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 44 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Комплекс по йоге
Андрей Сидерский
Описание:

     Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности!

     Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

     Видеоматериал состоит из двух комплекса, составленных из очень простых упражнений. Комплексы отличаются составом и порядком следования упражнений, но оба этих комплекса могут использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
 
     Наиболее эффективно, с энергоинформационной точки зрения, выполнять эти комплексы с режимом дыхания с фиксацией каждого положения в течении одного цикла дыхания.
     Но если вы хотите отдохнуть или расслабиться после работы, то можно выполнять комплекс с фиксацией некоторых упражнений на несколько дыхательных циклов.

     Комплекс состоит из 2-х частей-комплексов. Можно практиковать как отдельно, так и оба вместе. Для удобства сделан отдельный видеофайл с двумя комплексами без теории и предисловия.

     Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.

Другие комплексы по Йоге Намерения от Андрея Сидерского:

Комплекс по Йоге Намерения №1
 
 
Комплекс по Йоге Намерения №3
 
Комплекс по Йоге Намерения №4

     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Скринлист:

Часть первая Часть вторая Обе части в одном комплексе без теории

* ~$13.33, 756.8 руб.

Вас также может заинтересовать: