Комплекс по «Йоге намерения» №2
Андрей Сидерский
Тип практики: Йога намерения
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 44 мин
Уровень: Начинающие
Особое: Комплекс по йоге
Андрей Сидерский
Описание:

     Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности!

     Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

     Видеоматериал состоит из двух комплекса, составленных из очень простых упражнений. Комплексы отличаются составом и порядком следования упражнений, но оба этих комплекса могут использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
 
     Наиболее эффективно, с энергоинформационной точки зрения, выполнять эти комплексы с режимом дыхания с фиксацией каждого положения в течении одного цикла дыхания.
     Но если вы хотите отдохнуть или расслабиться после работы, то можно выполнять комплекс с фиксацией некоторых упражнений на несколько дыхательных циклов.

     Комплекс состоит из 2-х частей-комплексов. Можно практиковать как отдельно, так и оба вместе. Для удобства сделан отдельный видеофайл с двумя комплексами без теории и предисловия.

     Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.

     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Скринлист:

Часть первая Часть вторая Обе части в одном комплексе без теории

* ~$13.33, 756.8 руб.

Вас также может заинтересовать: