Сидерский. Утренний пробуждающий комплекс +аудиотренировка
Андрей Сидерский
Тип практики: Йога намерения
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 10 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Комплекс по йоге
Андрей Сидерский
Описание:

     Представляем вашему вниманию утрениий комплекс по «Йоге Намерения» №1. Лёгкого уровня сложности!

    В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича.

     Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системы, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

     Комплекс может использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
 

     Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.

Другие комплексы по Йоге Намерения от Андрея Сидерского:

Комплекс по Йоге Намерения №1
 
 
 
Комплекс по Йоге Намерения №2
 
Комплекс по Йоге Намерения №3
 
Комплекс по Йоге Намерения №4
 
Комплекс по Йоге Намерения №5
 
Комплекс по Йоге Намерения №6
 
Комплекс по Йоге Намерения №7
 
 
     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.
 

 

Скринлист:

Комплекс

* ~$3.39, 211.6 руб.

Вас также может заинтересовать: