Курс «Профилактика сколиоза» на 1.5 месяца
Баландина Алёна
Тип практики: Yoga23, Гимнастика йогов
Преподаватель: Баландина Алёна
Язык видео: Русский
Длительность: 164 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Курс
Баландина Алёна
Описание:
     Вашему вниманию представляется курс «Профилактика сколиоза», который рассчитан на выполнение на протяжении 1.5 месяца. Если у вас болит спина из-за малоподвижного иили сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен.
 
     Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий. Данный курс может выполнять абсолютно каждый.
 
     Данный курс посвящен профилактике проблемам возникшим, в результате дегенеративных изменений позвоночника, тканей смежных позвонков и межпозвонковых суставов. На начальных этапах подобного рода нарушения называют «остеохондроз». Как показывает статистика, «остеохондроз» наблюдается у 80% населения Земли. В большинстве случаев «остеохондроз»  проявляется и диагностируется на последних стадиях, когда нарушения становятся почти необратимы. Восстановление тканей на  последней стадии развития «остеохондроза» требует значительных усилий. В то же время, профилактика на начальных стадиях позволяет полностью восстановить нормальную структуру и весь функционал позвоночника. В качестве инструмента  для решения данных проблем мы будем использовать техники из арсенала гимнастики йогов.
 
     Курс направлен на профилактику проблем с позвоночником, возникающих при остеохондрозе. Он построен на базе ключевых техник гимнастики йогов, обладающих высоким терапевтическим воздействием.
 
Курс состоит из:
 
     Данное видео представляет собой видеофайлы, которыйе Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Скринлист:

Разминка, практика Разминка, теория Комплекс стоя, практика Комплекс стоя, теория Комплекс сидя, практика Комплекс сидя, теория Короткие комплексы асан, практика Короткие комплексы асан, теория Информация о курсе

* ~$37.12, 2107 руб.

Вас также может заинтересовать: