Складывание пополам (пащчимоттанасана). Сидерский.
Андрей Сидерский
Тип практики: Гимнастика йогов
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 20 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Видеоурок
Андрей Сидерский
Описание:

Представляем вам серию видеоуроков про асаны. 

Подробный разбор Андреем Сидерским пащчимоттанасаны (складывание пополам).

В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.

Это видео также представлено в сборнике из из 5-ти асан:

     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

 

 

Скринлист:

Складывание пополам

* ~$5.38, 340.4 руб.

Вас также может заинтересовать: