Многоуровневый подход в тренировке по йоге
Павел Макарин
Тип практики: Гимнастика йогов
Преподаватель: Павел Макарин
Язык видео: Русский
Длительность: 117 мин
Уровень: Лёгкий, Средний
Особое: Видеоурок
Павел Макарин
Описание:
     Данный видеоматериал может быть использован как начинающими так и опытными практиками. Тренировочная последовательность выстроена по принципу поэтапного увеличения уровня сложности выполняемых упражнений, что позволяет регулировать степень нагрузки и видеть перспективы роста в вашей практике. Подробные комментарии помогут уловить суть, безопасно и корректно выполнить тренировочный комплекс.   
     Тренировка поспособствует  развитию подвижности тазобедренных суставов, укреплению мышечного корсета позвоночника, плечевого пояса и мышц кора. Позволит обеспечить баланс ресурса силы и гибкости в теле. Возможность регуляции уровня нагрузки сделает вашу практику гармоничной и сбалансированной.
 
Другие видео Павла Макарина:
 
 
 
 
     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Скринлист:

Комплекс Теория

* ~$12, 759 руб.

Вас также может заинтересовать: