Комплекс Yoga23FiT 35

Для просмотра полного видео необходимо оформить подписку

Купить подписку

Закрыть

Длительность: 0 час 17 мин
 
Голощапова Оксана
Голощапова Оксана Yoga23, хатха-йога

Комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. 

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом. 

     В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

     Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи с активной подпиской.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.