Напівгодинний комплекс для опрацювання ніг з фокусуванням на розкриття кульшових суглобів та подальшого напівлотоса (який само собою, згодом може перетворитися і на лотос). Комплекс тренує м'язи ніг і покращує кровообіг у ногах, що дуже актуально для багатьох, хто сидить за комп'ютером і страждає від ніг, що постійно мерзнуть. Жодні грілки чи капці на жаль, не допоможуть — тут потрібно покращувати кровообіг у ногах.
Англійська
російська
Переглянути файли
Завантажити для ПК 
Завантажити для телефону 
Серія комплексів
Комплекс
Комплекс
Комплекс
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.