Сідерський Андрій | Цикл 108 тренувань | 029

Для перегляду повного відео необхідно оформити передплату

Придбати підписку

Закрити

Тривалість: 1 г 06 хв
 
Сідерський Андрій
Сідерський Андрій Автор Yoga Workout System

Цикл із 108-ми тренувань Андрія Сідерського. Це тренування, за якими тренується Андрій Володимирович Сідерський для себе.

Ідеально пройти цей цикл за 108 днів, але якщо це занадто можна тренуватися через день. Або кожний третій день.
Бажано не пропускати тренування, а робити по-порядку одне за одним. Але у тренуваннях можна пропускати асани, якщо немає технічної можливості їх виконати чи спрощувати (замінювати лотос на півлотос). Містичний ефект на розум від тренувань буде зберігатися. Гірше, якщо порядок тренувань порушуватиметься.

so**********[email protected]

Це була одна з нациоцних серій. Ще 16 чи 17, там Сід сам казав, що сильна серія. А ця ще сильніша

Классная серия! Асаны не сложные, НО длинная статика делает их сильными очень
Сомадхи не случилось, но целый день хожу, как зачарована Десна

Залишати відгуки можуть лише зареєстровані користувачі з активною підпискою.

Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.