Благодарю за интересную практику. На ваш один счет вдох-выдох, у меня уходит по 2 а иногда и три вдоха-выдоха.

У своїх тренуваннях Павло ставить акцент на вирівнюванні психо-емоційного фону та рівномірного розподілу щільності уваги в тілі, тим самим розширивши своє сприйняття та підвищивши свій життєвий ККД. Дуже збалансовані, якісні тренування, у яких опрацьовується все тіло.
t******[email protected]
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.