Комплекс Yoga Workout Quest

Для просмотра полного видео необходимо оформить подписку

Купить подписку

Закрыть

Длительность: 0 час 35 мин
 
Сидерский Андрей
Сидерский Андрей Автор методик по йоге

Комплекс лёгкого уровня по Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского, в котором используются стандартные упражнения, которые распространены и присутствуют почти в каждом стиле, в каждой школе, но что уникально — алгоритм, подход – то, как упражнения выстраиваются, как они согласовываются с дыханием. Фишка – числовые дыхательные ряды, которые являются основой, на которую нанизываются упражнения. Т.е. упражнения как символы, а то, как именно они срабатывают определяется компоновкой.

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи с активной подпиской.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.