Вечерне-дневная тренировка лёгкого уровня сложности с методистом системы Yoga Workout System, Берсеневой Алисой. Отличный вариант не сложной тренировки, которая прорабатывает всё тело и настраивает ум в правильном русле «отрешенности». Чёткие и грамотные комментарии Алисы делают практику комфортной и продуктивной.