Отзывов пока еще нет.



Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро реабилитироваться в случае возникновения общего «компьютерного синдрома». Осанка, «компьютерная шея», повышенная утомляемость и т.д. Поэтому особенно рекомендуем этот комплекс тем, кто проводит много времени за компьютером. Уровень сложности — лёгкий. Все более-менее сложные асаны можно упрощать (в отдельном теоретическом видео показано как). Времени комплекс много не занимает — максимум 30 минут. Выполнять нужно пару раз в неделю. Отличный вариант для людей IT-профессий, водителей и т.д.
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме»
онлайн-просмотр и скачивание
Теория
Теория о том как выполнять комплекс, как заменять сложные асаны, если уровень тренированности совсем начинающий.
- длительность - 00:08:17
- Смотреть скринлист
Комплекс
- длительность - 00:30:20
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Серия комплексов
-
Курс
-
Комплекс
-
Серия видеоуроков
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.