-
Комплексный подход в тренировках Павла Макарина
-
Техники Тай Чи и цигун
-
Комплексы и последовательности лёгкого уровня
-
Курс «Йога для начинающих» с Вячеслав
-
Техника выполнения асан от Андрея Сидерского
Для спины
Видеоуроки, курсы, комплексы ориентированы на улучшение состояния спины, позвоночника, осанки. От болей в спине, для уркепления мышц спины.