Нілова Інна — дуже кваліфікований тренер з багаторічним досвідом. Це її денні тренування, які, тим не менш, підійдуть і для ранкової і для вечірньої практики. Тренування легкого рівня складності на 90 хвилин, що підійдуть будь-кому. Це тренування більш сфокусовано на зону хребта, мʼязів спини, попереку. Дуже радимо це тренування людям з сидячою роботою, чи якщо відчуваєте дискомфорт у зоні спини.