«На своих тренировках я даю адекватную нагрузку, укрепление мышц, растяжку (никаких перегрузок). Я предлагаю разные варианты сложности и потому даже на групповых занятиях люди всегда ощущают индивидуальный подход и мое внимание. И всего спустя пару месяцев, человек открывает в себе неизведанные возможности, видит результат и потенциал. Наиболее существенные характеристики моих тренировок: тренировки безопасны, они поддерживают физическую форму и дают моральное удовлетворение.
     Занятия подходят и относительно опытным спортивным людям, и тем, кто очень далек от йоги и спорта. Несмотря на значительный разрыв в уровнях подготовки, всем интересно и комфортно благодаря тому, что я всегда предлагаю разные варианты выполнения асан, объясняя, что прорабатывается, какие ощущения должны быть и на что обратить внимание.
Мои посетители отзываются, что любят мои тренировки за растяжку в статике, стойки на руках и за мои подсказки во всем. Людям бывает сложно, но потом они чувствуют как все тело (каждая мышца) говорит спасибо. Занятия вызывают полную концентрацию, когда все мысли направлены на тело, и в итоге, расслабление, когда можно наконец-то ни о чем не думать.
     Мои тренировки помогают при проблемах со спиной, когда нужна растяжки и "нежная" прокачка мышц спины. Потому помимо тонуса, значительно улучшится ситуация со спиной. Я являюсь очень деликатным и целеустремленным проводником к целям практикующих у меня людей. Со мной легко, комфортно, доступно и уверенно как на индивидуальных занятиях, так и в группе. Мой стиль преподавания - осознанная йога. Я очень доступно объясняю асаны любой сложности и технику выполнения, даю очень разнообразную программу и ставлю высокую планку, к которой интересно стремится. Посетители тренируются регулярно и всегда в удовольствие, чувствуя приятные отзывы от своего тела после каждого занятия. Чувство глубокого удовлетворения после каждого занятия - это тоже стимул и мотивация для дальнейшей практики. Йога со мной - это о любви к себе, о чувстве тела, о балансе во всем, это идеальный способ привести в порядок мысли и уравновесить разные аспекты жизни» Таисия Павлюкова.