Цикл із 108-ми тренувань Андрія Сідерського. Це тренування, з яких тренується Андрій Володимирович Сидерський для себе.

Ідеально пройти цей цикл за 108 днів, але якщо це занадто можна тренуватися через день. Або кожний третій день.
Бажано не пропускати тренування, а робити по-порядку одне за одним. Але у тренуваннях можна пропускати асани, якщо немає технічної можливості їх виконати чи спрощувати (замінювати лотос на півлотос). Містичний ефект на розум від тренувань буде зберігатися. Гірше, якщо порядок тренувань порушуватиметься.