Макарін Павло
Макарін Павло
  • Тип практик: Yoga23
  • Стаж практики: з 2000 року
  • Стаж викладання: з 2004 року

Павло Макарін - старший тренер методики Андрія Сідерського Yoga23. Практикує йогу з 2000 року. А вже з 2004 року став пробувати себе як інструктор. Проводить групові та персональні заняття. Розробляє програми персональної практики.

Тренувальний процес вибудовує за двома базовими принципами: «Від простого до складного» та «Відокремо до цілісного». Це дозволяє кожному з учасників процесу, незалежно від досвіду, за допомогою гімнастики йогів максимально безпечно, і в той же час глибоко і об'ємно досліджувати себе, опрацювати свій сухожильно-м'язовий апарат, виявити так звані «сліпі зони», слабкі та закріпачені ділянки, прибрати в ході практики непотрібна напруга в тілі, не породжуючи при цьому нових.

У своїх тренуваннях Павло наголошує на вирівнюванні психо-емоційного фону і рівномірного розподілу щільності уваги в тілі, тим самим розширивши своє сприйняття і підвищивши свій життєвий ККД.

Читати далі...

 

Відгуки про викладача
k********[email protected]

Если, нужно полюбить йогу, то начинать нужно с Павлом
Высокий уровень комфорта, доступность и профессионализм

ta**********[email protected]

Спасибо ,очень здорово заниматься ,интересные занятия !

Залишати відгуки можуть лише зареєстровані користувачі.

Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.