Сидерский. Дыхательные техники.

Для просмотра полного видео необходимо оформить подписку

Купить подписку

Закрыть

Длительность: 0 час 08 мин
 
Сидерский Андрей
Сидерский Андрей Автор методик по йоге

Длительность: 8 минут. 
Подробное объяснение техник дыхания «Шипелка», «Свистелка» и «Ха» Андреем Сидерским. Данные техники используются в практике хатха-йоги.

Надежда

Благодарю за подробное объяснение! Интересно, как наиболее эффективно использовать - все три за раз без промежутков, в один или несколько подходов, или каждую по несколько раз отдельно?

очень круто!

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи с активной подпиской.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.