Украинcкий
Английский-
Комплексный подход в тренировках Павла Макарина
-
Техники Тай Чи и цигун
-
Комплексы и последовательности лёгкого уровня
-
Курс «Йога для начинающих» с Вячеслав
-
Техника выполнения асан от Андрея Сидерского
Для беременных, после родов
На сайте Yoga Masters мы предлагаем специальные видеоуроки по йоге для беременных. Эти уроки разработаны для поддержания здоровья и благополучия будущих мам. В рамках наших видеоуроков вы научитесь асанам и дыхательным техникам, специально адаптированным для беременных женщин.
Наши опытные инструкторы помогут вам укрепить мышцы, поддерживать гибкость и улучшить осанку во время беременности. Кроме того, йога поможет вам расслабиться, снять стресс и подготовиться к родам.
Мы понимаем уникальные потребности беременных женщин, и наши видеоуроки предоставляют все необходимые инструменты для поддержания физического и эмоционального благополучия в этот важный период жизни. Начните заботиться о себе и своем будущем малыше прямо сейчас с Yoga Masters.