Комплекс из разряда серий настройки контроля функциональной энергии. Т.е. в зависимости от того, какой выполняется вариант управляющей серии, т.е. настройка контроля внимания, контроля восприятия, или контроля намерения — серий типа настройки контроля функциональной энергии даёт тот или иной результат, тот или иной эффект. Они способствуют обеспечению функциональной энергией системных процессов настройки того параметра или аспекта мозговой деятельности с которым в данном цикле происходит работа. Как обычно вся фишка в схеме дыхательной пранаямной основы комплекса.

     Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

     Комплекс может использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.

     Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.