Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут асаны, которые максимально «собирают» центр.

Материал среднего уровня сложности. Для уже практикующих йогу людей.

Подходит для ежедневной практики – шесть дней практикуете, один отдыхаете и восстанавливаетесь. Можно разбить на две недели и практиковать через день.

br**********[email protected]

Та сама yoga23, якої так не вистачало. Коли крекчеш та пітнієш в асанах, але відчуваєш щось неймовірне в тілі наприкінці заняття

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Тренировочный сет «Комплексная проработка всего тела»

онлайн-просмотр и скачивание