Відгуків поки що немає.



Запис інтенсивності Андрія Сидерського для досвідчених практиків та професійних йогатичерів. Тренувальна програма інтенсивно складалася на основі останніх розробок щодо «Йоги Наміру», над якими зараз працює Андрій Володимирович. Загалом найсвіжіше, найцікавіше, але дуже складне, тому перш ніж купити тверезо оцініть свій рівень тренованості, переглянувши скріншот і промо-ролик. Це ювілейний тренувальний інтенсив Андрія Сидерського, присвячений тридцятиліттю йогатичерської діяльності.
Опис цього заходу від Андрія Володимировича:
Ти пам'ятаєш, як все починалося? Все було вперше і знову...»
«Восени 1986 року мене запросили до кооперативу «Форма» викладати гімнастику йогів у залі середньої школи №100 на Подолі у Києві. До того часу було різне - спортивне плавання, підводне плавання, дайв-інструкторство ... Елементи гімнастики йогів в ОФП, але не більше. Саме йогою займався лише для себе. Моя йогатичерська діяльність як така розпочалася із зали кооперативу «Форма». І це було круто. Я просто приходив до зали та проводив тренування «від ліхтаря» – як йшлося… Не було ні методичних розробок, ні прагнення адаптувати вправи «під клієнта». Була хатха-йога, що називається "в потоці". Потім були жорсткі «тичерські» інтенсивності у Чернігові, Тарханкуті, Кастрополі, Кацівелі, Підмосков'ї, Ленінградській області. Багато відомих нині викладачів пройшли тоді через цю «жесть».
Восени 2016 року виповнилося тридцять років з того моменту, коли для мене як для йогатичера «все починалося». На честь цієї дати я проведу інтенсив для досвідчених практиків та професійних йогатичерів «у дусі тих часів» – гімнастика йогів «як вона є», як я роблю її для себе – «вільний потік» справжньої чоловічої практики без спрощень, методичних хитрощів та поблажок.
Необхідний рівень підготовки: чистий повний лотос, повний лотос із захопленням, нога під пахвою, нога за головою, дві ноги за головою, чиста робота в нижніх стійках на руках і віджимання в них, верхній скорпіон і верхня стійка на руках - хоча б біля стіни, стійка на голові, з ускладнених базових прогинів – раджакапотасана із захопленням, міст із напівлотосом, натараджасана, із скручувань – класична повна матсендрасана, баддха-паривритта-ватаянасана.»
Інтенсив для досвідчених практиків та професійних йогатичерів
онлайн-перегляд та завантаження
Интенсив для опытных практиков и профессиональных йогатичеров
Тренировочная программа интенсива составлялась на основе последних разработок по «Йоге Намерения», над которыми сейчас работает Андрей Сидерский.
- тривалість - 03:00:25
- Дивитися скрінліст
Ми рекомендуємо
У нашому каталозі близько 116-ти комплексів, 47 майстер-класів і 24 курси
-
Майстер-класс
-
Комплекс
-
Відеоурок
-
Серія комплексів
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.