Англійська
російська
Переглянути файлиПонравилось видео! Опыт Андрея Сидерского, открывает дверь в новое видение !
Теорія асан №2 | Бакасана, метелик, скручування, пози верблюда та павича
Серія відеоуроків про асани. Андрій Сідерський докладно розповідає, як правильно робити асану, а як неправильно і чому. Як правильно виконувати «вхід» в асану і як слід з асани «виходити». Розповідає з чого починати, якщо асан ще не виходить, якими іншими спрощеними варіантами замінювати. Навіщо потрібно виконувати цю асану.
Даний відеоматеріал є збіркою з 5-ти відео докладного аналізу Андрієм Сидерським 5-ти асан:
- Маюрасана (павич)
- Баддха-конасана (метелик)
- Бакасана (поза журавля)
- Уштрасана (поза верблюда)
- Скручування сидячи
ar**********[email protected]
Теорія асан №2 | Бакасана, метелик, скручування, пози верблюда та павича
онлайн-перегляд та завантаження
Маюрасана (павлин)
Подробный разбор техники выполнения и особенностей освоения асаны.
- тривалість - 00:23:04
- Дивитися скрінліст
Завантажити для ПК 
Завантажити для телефону 
Баддха-конасана (бабочка)
Подробный разбор техники выполнения и особенностей освоения асаны.
- тривалість - 00:24:20
- Дивитися скрінліст
Бакасана (поза журавля)
Подробный разбор техники выполнения и особенностей освоения асаны.
- тривалість - 00:22:24
- Дивитися скрінліст
Уштрасана (поза верблюда)
Подробный разбор техники выполнения и особенностей освоения асаны.
- тривалість - 00:11:17
- Дивитися скрінліст
Скручивание сидя
Подробный разбор техники выполнения и особенностей освоения асаны.
- тривалість - 00:15:54
- Дивитися скрінліст
Ми рекомендуємо
У нашому каталозі близько 116-ти комплексів, 47 майстер-класів і 24 курси
-
ВідеоурокІнформативно
-
Відеоурок
-
Відеоурок
-
Відеоурок
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.