Йога 23 відео створено для того, щоб допомагати практикам освоювати напрямок не те у стінах йога центру, а й удома. Ефективність занять залежить від регулярності і від того який інвентар використовуватимете. Звернути увагу потрібно на килимок, адже саме він є основним помічником під час освоєння практики. Найкраще придбати килимок, який має прямокутну форму, адже він є класичним варіантом. Вартість інвентарю цілком доступна, тому можна придбати будь-яку модель. Використовувати килимок потрібно в індивідуальному порядку. Краще відмовитись від ідеї використовувати інвентар для громадського користування, адже так правильніше з погляду гігієни та енергетики. Йога 23 відео допоможуть практикувати та використати всі охочі. Тренування дають можливість ставати кращими в таких напрямках як фізичний та духовний стан. Важливо отримувати задоволення від того, що виконуєте. Крім цього, тренування має обов'язково приносити ефективність, а для цього практику важливо сконцентруватися на процесі. Можна придбати килимок, щоб тренування приносили більше задоволення, адже саме килимок є інвентарем, за допомогою якого вийде і насолоджуватися заняттями та відчувати зручність.

Щодо вибору дизайну моделі, то тут краще придбати модель, яка подобається конкретному практику. Обсяг інвентарю залежить від інтенсивності напряму. Важливо придбати модель, яка перевищує зростання практики від 10 до 30 сантиметрів залежно від того, наскільки інтенсивний напрямок. У цьому випадку використання необхідного килимка дозволить легко виконувати вправи. Тренування обов'язково повинні бути регулярними, адже в регулярності занять полягає ключ до ефективності та позитивних змін. Важливо використовувати ще й відповідний одяг. Чудово підходить бавовняне вбрання за допомогою якого вдасться легко виконувати вправи. Саме бавовняний одяг, у складі якого є синтетика в невеликій кількості, найкраще підходить для освоєння йоги, адже є неймовірно легким і комфортним. Використання помічників дасть можливість випробовувати ще більше задоволення від тренувань, тому до їх вибору є сенс підходити серйозно. Будь-який напрямок на практиці надаватиме користь на роботу всього організму, тому все частіше люди віддають перевагу на користь занять саме цим напрямком.

Йога 23 відео має величезну кількість переваг, тому практики, які займаються йогою використовують їх як додатковий ресурс. Можна в будь-який момент увімкнути відео та почати тренування. Чим частіше це відбуватиметься, тим швидше буде результативність.