• 9 уникальных комплексов для утренней перезагрузки
• Гармония дыхания, движения и осознанности
• Энергия, адаптивность и психическая устойчивость на весь день

Что делает этот сет особенным?

Комплексное воздействие – тренировки разработаны так, чтобы не просто разогреть тело, но и запустить мощные процессы адаптации организма.
Синхронизация дыхания и движения – правильные переходы и особые дыхательные схемы создают эффект глубокой медитации и гармонизируют нервную систему.
Эффект защиты и устойчивости – в основе метода лежат элементы, повышающие общий уровень резистентности и выносливости организма перед стрессами.
Состояние потока – точность выполнения движений и дыхания позволяет достичь глубокой осознанности и ясности мышления.

Этот сет можно использовать как утреннюю гимнастику, инструмент для глубокой нейропсихической адаптации или даже как мягкую психоделическую практику без побочных эффектов.

Будьте готовы к вызовам дня и встречайте их с внутренней силой и ясностью ума.

Присоединяйтесь к практике и начните утро в гармонии и энергии.