Йога каждый день

 

Хотите попробовать йогу? Получите курс утренних тренировок

Последовательности по йоге на каждый день. Есть комплексы, которые больше подходят для утренней практики йоги, другие заряжают энергией посредине дня, а вечерние комплексы чаще всего — имеют расслабляющий и успокаивающий эффект.