Украинcкий
Английский-
Комплексный подход в тренировках Павла Макарина
-
Техники Тай Чи и цигун
-
Комплексы и последовательности лёгкого уровня
-
Курс «Йога для начинающих» с Вячеслав
-
Техника выполнения асан от Андрея Сидерского
Йога каждый день
Последовательности по йоге на каждый день. Есть комплексы, которые больше подходят для утренней практики йоги, другие заряжают энергией посредине дня, а вечерние комплексы чаще всего — имеют расслабляющий и успокаивающий эффект.