Поделиться:

     Комплекс состоит из 3-х частей-комплексов. Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.

Комплекс состоит из:

  • первая и вторая тенировка — среднего уровня;
  • третья тренировка — на основе лотоса, а поэтому он умеренно-высокого уровня сложности.

Читать далее...

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Видео и файлы

Вечный доступ

Комплекс «Йога намерения» №1. Теория

Короткий ролик про систему «Йога Намерения» и правильную технику выполнения комплекса.

Комплекс «Йога намерения» №1. Часть 1

Среднего уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.

КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №1. ЧАСТЬ 2

Среднего уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.

КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №1. ЧАСТЬ 3

Комплекс на основе лотоса, а поэтому он умеренно-высокого уровня сложности. Можно выполнять отдельно от остальных двух частей.

Комплекс «Йога намерения» №1. Весь комплекс

Весь комплекс целиком.