Необычные комплексы, не все правда получается, но нравится ощущения в теле после тренировки!



4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но выполнять такие нагрузки ежедневно, вероятно не нужно).
Прекрасный вариант для путешествий, командировок или как утренняя тренировка.
В видео Павел, как всегда, уделяет внимание и упрощённым вариациям, если предлагаемая форма слишком сложна для вас. Иногда наоборот — предлагает варианты усложнения, чтобы искушённым практикам было не скучно.
4 комплекса для коротких тренировок
онлайн-просмотр и скачивание
Первый комплекс 30 минут
- длительность - 00:31:50
- Смотреть скринлист
Второй комплекс 25 минут
- длительность - 00:25:59
- Смотреть скринлист
Третий комплекс 20 минут
- длительность - 00:19:06
- Смотреть скринлист
Четвёртый комплекс 25 минут
- длительность - 00:25:01
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Комплекс
-
Комплекс
-
Комплекс
-
Комплекс
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.