Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов. Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается. В нём присутствуют специфические, но весьма интересные варианты скручиваний, нижние стойки на руках типа бакасаны и физически сложные моменты, связанные с чатурангой (упор лёжа). Поэтому начинающим практикам будет достаточно тяжело. А практикам среднего уровня мы уверены, комплекс очень понравится и будет что взять на вооружение для своей регулярной практики.

Александр

Отличный комплекс. Спасибо!

Отличнейший комплекс! не нарадуюсь! спасибо!

Спасибо огромное: лучший комплекс за последнее время. Грамотно, складно, так и хочется скорее включиться

Денис

Со второго раза распробовал — бомбовая тренировка. По ощущениям, круто прорабатывает всю верхнюю часть тела. Почти всю тренировку растягиваешься, но местами нужно потеть.

Аня

Як люди так скручуються ????, комплекс супер, хоча спочатку мене більше цікавило чи Я розплетуся ????.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Комплекс «Для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов»

онлайн-просмотр и скачивание