Ян-цигун является техникой «накопительной» — серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма.

    Трехдневный инструктаж по изучению техники «с нуля». Полный цикл объяснения и практического освоения каждого элемента комплекса и дополнительных упражнений, а также отработка выполнения всего комплекса в режиме реального времени.

Ян-цигун лучше всего практиковать утром.

     Пожалуйста, обратите внимание на то, что данный видеоматериал — отличное подспорье в изучении техники, но для того, чтобы полноценно освоить комплекс, вам потребуется помощь квалифицированного тренера, который отметит и исправит неизбежные неточности в вашем исполнении упражнений. Сами вы их не увидите, так как для этого требуется большой опыт практики комплекса и специальная тренерская подготовка.