Трифалу называют аюрведической панацеей. Этой формуле более трех с половиной тысяч лет. Она буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным. 

Так говорит о трифале:  «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет». Эта формула обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Само слово трифала говорит о том, что этот препарат состоит из трех плодов, взятых в одинаковых пропорциях: амалаки, бибхитаки и харитаки.

     Амалаки  (Emblic Myrobalan) –  индийский крыжовник размером с обычную сливу. Он содержит витамина С в двадцать раз больше, чем апельсины и является одним из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Обладает гармонизирующим действием на  Питта – дошу . Амалаки   снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь   пищеварения и функции выделения.  Это главный компонент другого знаменитого аюрведического средства – Чаванпраш. Амалаки действует как питательный тоник, охлаждает, улучшает сексуальную функцию, оказывает послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие. Он укрепляет зубы  и эффективен при выпадении волос, способствуя их росту. Регулирует уровень сахара в крови. Природа амалаки саттвична, дарует любовь, удачу и долголетие.

Вторым компонентом трифалы является бибхитаки (Beleric Myrobalan ). Он действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство. Бибхитаки – тоник для Капха-доши, улучает голос и зрение, также способствует росту волос. Этот плод  оказывает послабляющее и одновременно  вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус. Эффективен при различного рода камнях и скоплении Капхи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях; растворяет и удаляет эти образования из организма, изгоняет паразитов; оказывает тонизирующее действие на желудок.

Харитаки (Terminalia chebula) – царь лекарств тибетской медицины. Великолепно балансирует  Вату и Капху. В древних текстах говорится, что Харитаки питает мозг, наделяет энергией Шивы (чистого сознания); регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни.

     Эти три плода  являются самой сутью трифалы.  Ее состав обладает пятью вкусами из шести возможных, благодаря этому  восстанавливается  баланс трех дош.

     Трифала широко применяется для профилактики и лечения большинства заболеваний людей всех возрастов. Но, пожалуй, ее самое чудесное свойство – избавлять организм от токсинов. Сначала мягко очищается кишечник, затем  кровь, лимфа, ткани, а при длительном применении – вся костная система.

     Аюрведические врачи говорят: тот, кто принимает этот состав, никогда не заболеет раком, т.к. препарат очищает и омолаживает все ткани организма, препятствуя образованию опухолей. Исследователи из Института рака при Питсбургском университете считают, что трифала может в скором времени стать альтернативной терапией рака поджелудочной железы. Они обнаружили, что препарат активирует гены, которые подавляют размножение опухолевых клеток.

     Трифалой можно промывать глаза, это незаменимое средство при катаракте и глаукоме и  просто для улучшения зрения. Она применяется при желтухе, сахарном диабете, кожных заболеваниях, простуде,  гинекологических проблемах.

     Его положительное влияние можно подытожить в следующих пунктах  :

• нормализует баланс всех систем организма,
•  очищает тело от токсинов и омолаживает ткани,
•  чистит кровь, регулирует образование гемоглобина,
•  нормализует функции желудочно-кишечного тракта,
•  усиливает пищеварительный огонь,
•  снимает последствия стрессов,
•  улучшает  зрение,
•  способствует нормализации веса,
•  усиливает половую активность,
•  регулирует артериальное давление,
•  улучшает память, мозговое кровообращение,
•  ускоряет сращивание костей  при переломах.

     Трифала не имеет побочных действий, однако противопоказана женщинам во время беременности и кормления грудью.

     Трифала может быть как в порошке (чурна), так и в таблетках из спрессованного порошка (бати). Ее можно принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 2 – 4 таблетки или  1– 6 гр (чурны), размешав в одном стакане горячего молока или воды, можно добавлять немного меда или масла Гхи (топленого масла).  По утрам трифала принимается, в основном, в качестве тонизирующего средства.

     Трифала безвредна, но, если организм сильно загрязнен, большая доза может вызвать сильную реакцию, т.к. препарат приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм сможет от них избавиться.  Поэтому в случае дискомфорта или тошноты дозу можно уменьшить в два раза на одну – две недели.

     Трифала – самая универсальная формула аюрведической медицины, прошедшая проверку временем. Открытая тысячи лет назад, она помогает поддерживать здоровье и в нашей современной жизни.

 

 

Автор: Вадим Острась, Елена Острась.