Создать подходящую атмосферу для йоги можно и дома, но по-настоящему практиковать ее в городе невозможно – слишком много напряжения. Благо есть места, где царит полная гармония. Одно из них – остров Бали.

 

     Первый пункт: Убуд

     В Убуде приятно быть йогом. Здесь множество залов для практик, аюрведических и спа-центров, ретритов , вегетарианских кафе , в том числе специализированных для сыроедов . Здесь многие находят друзей и даже встречают свои вторые половинки, ведь Бали – магический остров, не стоит об этом забывать.

     Один из самых крупных йога-центров в Убуде – Yoga Barn .

     Практики: ежедневно с 7 утра до 9 вечера для всех желающих открыты классы классической хатха-йоги, аштанги, виньяса флоу, айенгары, пранаямы и т.д. Проводятся медитации, ретриты, а также разные мероприятия. Есть хилинг-центр и вегетарианское кафе.

                                                       Yoga Barn

     Где жить: на территории находится дом на 9 двухместных номеров и с одним четырехместным номером. Но поселиться можно в любом удобном месте. Главное, чтобы оно было в шаговой доступности от йога-центра. Это позволит не только приходить вовремя (вход в класс закрывается через 15 минут после начала занятия), но и соблюдать режим дня.

     Стоимость: одно занятие, которое длится полтора часа (если не указано иное время), в Yoga Barn стоит 130 тысяч индонезийских рупий. Имеются абонементы и комплексные программы.

                                                          Fivelements Bali

     Fivelements Bali , пожалуй, самый красивый и дорогой комплекс на Бали. Он расположен на берегу священной для острова реки Аюнг, недалеко от Убуда. На территории расположены два павильона для занятий йогой, боевыми искусствами и другими духовными и физическими практиками, большая спа-зона и даже собственная лаборатория, где производятся традиционные балийские травяные настои и органическая косметика. В ресторане представлена органическая кухня, включая морепродукты.

                                                       Fivelements Bali

     Практики: входят в программу проживания. Вы лишь выбираете количество дней, которые намерены провести в Fivelements Bali. Также к вашим услугам: консультации врачей, питание, балийские церемонии, целебные спа-ритуалы и массажи, медитация и трансфер из аэропорта.

     Стоимость: одна ночь проживания обойдется в среднем в 3-5 миллионов индонезийских рупий.

                                                           The Practice

     Второй пункт: Чангу

     Чангу расположен на берегу океана – идеальное место для тех, кто хочет сочетать практику йоги с занятиями серфингом и ночными тусовками. Данное место – своеобразный микс из аутентичной деревни и модного курорта. The Practice – сообщество, организованное людьми из разных стран, посвятивших себя йоге. Здесь занимаются классической йогой и йога-танцами.

     Практики: узнайте расписание на сайте и приходите на любое занятие, как в обычный спортивный клуб. В The Practice можно спокойно можно провести день целиком.

     Стоимость: минимальная ставка – 500 тысяч индонезийских рупий, при условии бронирования двух часов занятий. Или приобретайте сразу абонементы на день и на неделю.

                                                     Desa Seni eco-village

     Есть в Чангу и настоящая эко-деревня – Desa Seni eco-village . Ее постоянные гости – люди из разных стран, многие из которых живут на Бали давно и уезжать не собираются. Дома в деревне особенные – это восстановленные старинные постройки. Жизнь течет спокойно и размеренно.

                                                 Desa Seni eco-village

     Практики: проводятся для желающих с раннего утра до самого вечера. Ежедневно по 4-5 уроков. Для вас – йога, медитация, пранаяма, танцы и занятия музыкой, бассейн с морской водой. Еда в деревне, конечно же, органическая, исключительно полезная и питательная.

     Стоимость: одно занятие обойдется в среднем в 10-12 долларов.

                                                       Shankari’s Bali Retreat

     Третий пункт: Гилиманук

     В Западной части острова, недалеко от знаменитого пляжа Балеан разместился еще один знаменитый йога-центр Shankari’s Bali Retreat  – тихий и спокойный уголок вдали от городской суеты (до аэропорта около часа езды). Точка притяжения серферов и… диких обезьян. На территории ретрита есть собственная ювелирная мастерская, где продаются сакральные и уникальные украшения из серебра и камней. Правда, стоят они отнюдь не дешево.

                                                      Shankari’s Bali Retreat

     Практики: занимайтесь в группе или с тренером в частном порядке. Расписание всегда лежит на стойке регистрации. Посетите спа-зону и насладитесь косметологическими услугами и балийским массажем. Жить в Shankari’s Bali Retreat особенно приятно, здесь, в тени тропических садов расположены уютные бунгало.

     Стоимость: на одно занятие в йога-ретрите вы потратите порядка 8-10 долларов.

 

 

Автор: Наталья Удонова