Anticovid module includes twelve short training series. Each series is composed of nine asanas. The difficulty levels of the series range from minimal, accessible to a person who has never done yoga or any sports or physical activity, to moderately high, intended for professional yoga instructors and experienced practitioners.
The series combines the effect of strengthening the general non-specific resistance (works in the acute phase of the disease) and the detox effect (works in the phase of the post-COVID syndrome).
The series are developed on the basis of the results of the application of previous more narrowly specialized developments: series for strengthening resistance (the popular name is “anti-covid”) and series for the actual post-COVID detox.
При омикроне делала по 2 комплекса 2 дня. После первого дня прошли симптомы: першение и боль в горле, сухой кашель и общая слабость. Осталась головная боль (сосудистая). После второго дня прошло все, восстановились внутренние силы. Активное состояние, как до болезни. Спасибо, очень полезно!
Почувствовала недомогание, начала делать четвёртый комплекс, в процессе вылетело плечо( привычный вывих), в травмпункте плечо вправили, через день недомогание нарастало, стала делать комплекс один, как получалось , с одной рукой( вторая привязана к туловищу в жёсткой повязке.) что могла, то и делала. На 3-й день занятий симптомы стали пропадать, температуры нет, ура ????. Сегодня 7й день, делаю на всякий случай))) Вот такой опыт, может плечо побыстрей восстановится.
Я купила подписку на 3 месяца и антиковидный модуль. Из подписки не сделала ни одного комплекса. С Андреем там только для продвинутого уровня комплексы. Этот я начинала делать с 1 уровня, спустя 2 месяца перешла на 7 уровень. У меня длинный постковидный период был. После занятий йогой состояние действительно улучшилось, Чувствуется усиление и укрепление организма. Спасибо!
Дякую за наданий матеріал, все чітко зрозуміло, розкладено по полочкам. Е питання. Можно один комплекс робити кілька разів на день? Можливо десь про це і говориться але я не почув. Дякую заздалегідь.
Ukrainian
russian
View files
A series of sequences
12 sets of 20-25 minutes each
Useful for everyone
Special purpose
Download for the PC 
Download for the phone 
A series of lessons
Sequence
A series of sequences
Course
The review has been accepted and will be published after moderation.