Андрій Сидерський розповідає про мудрів, які використовує для своєї практики та на своїх тренуваннях. Але так як мудрі виконуються при споглядальній або медитативної практиці, при якій також виконуються певні типи дихання – у цьому відео є пояснення та дихання.
Окремо йде роз'яснення техніки капалабхаті, яка використовується перед практикою, проте теж є невід'ємною частиною практики Андрія Сидерського.
Андрей Владимирович, большое спасибо за материал в данном видео! Очень интересная информация как по новым материалам, так и по элементам системы, которые применяются в методике достаточно продолжительное время! Данный теоретический формат очень интересный и было бы бесценно - если бы вы, понемногу, рассказывали и о других (не менее интересных) открытиях в вашей замечательной методике. Спасибо вам!
Англійська
російська
Переглянути файли
Завантажити для ПК 
Завантажити для телефону 
Серія відеоуроків
Серія відеоуроків
Відеоурок
Комплекс
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.