Створити атмосферу для йоги можна і вдома, але по-справжньому практикувати її в місті неможливо - занадто багато напруги. Благо є місця, де панує цілковита гармонія. Одне з них – острів Балі.

 

Перший пункт: Убуд

В Убуді приємно бути йогом. Тут безліч залів для практик, аюрведичних та спа-центрів, ретритів , вегетаріанських кафе , у тому числі спеціалізованих для сироїдів . Тут багато хто знаходить друзів і навіть зустрічає свої другі половинки, адже Балі – магічний острів, не варто про це забувати.

Один з найбільших йога-центрів в Убуді - Yoga Barn .

Практики: щодня з 7 ранку до 9 вечора для всіх бажаючих відкриті класи класичної хатха-йоги, аштанги, віньяса флоу, айенгари, пранаями тощо. Проводяться медитації, ретрити, а також різні заходи. Є хілінг-центр та вегетаріанське кафе.

Yoga Barn

    Де жити: на території знаходиться будинок на 9 двомісних номерів та з одним чотиримісним номером. Але оселитися можна у будь-якому зручному місці. Головне, щоб воно було в кроковій доступності від центру йоги. Це дозволить не тільки приходити вчасно (вхід до класу закривається через 15 хвилин після початку заняття), але й дотримуватись режиму дня.

Вартість: одне заняття, яке триває півтори години (якщо не вказано інший час), Yoga Barn коштує 130 тисяч індонезійських рупій. Є абонементи та комплексні програми.

Fivelements Bali

Fivelements Bali , мабуть, найкрасивіший і найдорожчий комплекс на Балі. Він розташований на березі священної острова річки Аюнг, неподалік Убуда. На території розташовані два павільйони для занять йогою, бойовими мистецтвами та іншими духовними та фізичними практиками, велика спа-зона та навіть власна лабораторія, де виробляються традиційні балійські трав'яні настої та органічна косметика. У ресторані є органічна кухня, включаючи морепродукти.

Fivelements Bali

Практики: входять до програми проживання. Ви лише вибираєте кількість днів, які мають намір провести у Fivelements Bali. Також до ваших послуг: консультації лікарів, харчування, балійські церемонії, лікувальні спа-ритуали та масажі, медитація та трансфер з аеропорту.

      Вартість: одна ніч проживання коштуватиме в середньому 3-5 мільйонів індонезійських рупій.

The Practice

Другий пункт: Чангу

Чангу розташований на березі океану – ідеальне місце для тих, хто хоче поєднувати практику йоги із заняттями серфінгом та нічними тусовками. Це місце – своєрідний мікс з автентичного села та модного курорту. The Practice – спільнота, організована людьми з різних країн, які присвятили себе йозі. Тут займаються класичною йогою та йога-танцями.

    Практики: дізнайтесь розклад на сайті та приходьте на будь-яке заняття, як у звичайний спортивний клуб. У The Practice можна спокійно провести день цілком.

      Вартість: мінімальна ставка – 500 тисяч індонезійських рупій за умови бронювання двох годин занять. Або купуйте відразу абонементи на день та на тиждень.

Desa Seni eco-village

Є в Чангу і справжня еко-село – Desa Seni eco-village . Її постійні гості – люди з різних країн, багато з яких живуть на Балі давно і їхати не збираються. Будинки на селі особливі – це відновлені старовинні споруди. Життя тече спокійно та розмірено.

Desa Seni eco-village

    Практики: проводяться для охочих з самого ранку до самого вечора. Щоденно по 4-5 уроків. Для вас – йога, медитація, пранаяма, танці та заняття музикою, басейн із морською водою. Їжа в селі, звичайно ж, органічна, виключно корисна та поживна.

    Вартість: одне заняття коштуватиме в середньому 10-12 доларів.

Shankari's Bali Retreat

      Третій пункт: Гіліманук

У Західній частині острова, недалеко від знаменитого пляжу Балеан, розмістився ще один знаменитий йога-центр Shankari's Bali Retreat – тихий і спокійний куточок далеко від міської метушні (до аеропорту близько години їзди). Крапка тяжіння серферів і диких мавп. На території ретриту є власна ювелірна майстерня, де продаються сакральні та унікальні прикраси зі срібла та каміння. Щоправда, коштують вони аж ніяк не дешево.

Shankari's Bali Retreat

Практики: займайтеся у групі чи з тренером у приватному порядку. Розклад завжди лежить на стійці реєстрації. Відвідайте спа-зону та насолоджуйтеся косметологічними послугами та балійським масажем. Жити в Shankari's Bali Retreat особливо приємно, тут у тіні тропічних садів розташовані затишні бунгало.

      Вартість: на одне заняття в йога-ретриті ви витратите близько 8-10 доларів.

 

 

Автор: Наталія Удонова