Поделиться:

     Комплекс ориентирован на то, чтобы «закрывать дырку в солнечном сплетении».

     Когда происходит «утечка» личной энергии при общении или работе с людьми, ощущается как «пустота» в области солнечного сплетения, иногда сопровождается болью в желудке, упадком сил. При постоянном, регулярном истощении, в итоге, может приводить к функциональным нарушениям, изменению работы желудка и поджелудочной железы. Комплекс работает как блокиратор данного состояния.

     Особенно хорошо подходит преподавателям по йоге или любым другим телесно-ориентированным практикам. Например, из-за погоды или из-за кого-то измотанного и уставшего в группе или при индивидуальной работе с «тяжёлыми» клиентами, бывает очень сложно восстановить силы, потому что преподаватель, естественно делится энергией с группой или индивидуальным практикующим и потом тяжело прекратить эту передачу энергии уже после окончания занятия. Этот комплекс можно выполнить после занятия как раз, чтобы заблокировать ненужную «утечку» энергии.

Читать далее...

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Видео и файлы

Вечный доступ

Весь комплекс

Достаточно простой набор упражнений (для практиков среднего уровня и выше), который выполняется быстро, на одно дыхание, т.е. одно дыхание в стадии фиксации и одно дыхание на переход. Расслабляться на спине после этих комплексов НЕЛЬЗЯ.

Часть первая

Первая часть комплекса «закрывает дырку в солнечном сплетении». Достаточно простой набор упражнений для практиков среднего уровня и выше.

Часть вторая

Второй комплекс — очень короткий, по сути дополнение к первой части. Комплекс укрепляет сердечный центр.