Отзывов пока еще нет.



Мастер-класс по использованию шведской стенки для расправления трёх важных зон, которые формируют степень подвижности, которая открывает дверь во все телесно-ориентированные практики, включая йогу:
- верхний плечевой пояс, грудной отдел позвоночного столба
- зона тазобедренного сустава, таз
- задняя поверхность ног
Когда эти зоны хорошо растянуты — вы сможете выполнять подавляющее большинство форм в йоге. Плюс это очень позитивно сказывается на здоровье организма.
Также используются фитбол и антигравитационные ботинки. Вытяжение с помощью этих дополнительных устройств получается максимальным.
Упражнения простые, но очень продуктивные.
Очень полезны с терапевтической точки зрения, при болях в озвученных зонах. Когда боль в пояснице, в подвздошных суставах, при болях в плечах, спине.
Техники полного вытяжения со шведской стенкой
онлайн-просмотр и скачивание
Шведская стенка
Техники вытяжения с использованием шведской стенки
- длительность - 00:27:01
- Смотреть скринлист
Фитбол
Техники вытяжения с использованием шведской стенки и фитбола
- длительность - 00:19:04
- Смотреть скринлист
Антигравитационные ботинки
Техники вытяжения с использованием шведской стенки и антигравитационных ботинок
- длительность - 00:19:37
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Видеоурок
-
Курс
-
Курс
-
Курс
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.