Алёна Баландина — опытный преподаватель по йоге. В 2015 году получила диплом специалиста по физической реабилитации в Национальном Университете Физкультуры и Спорта.  
 
     В своей практике Алёна делает акцент на разработку шейних и грудных отделов позвоночника, что так необходимо жителям мегаполисов. С помощью её тренировок вы сможете не только улучшить состояние ШГОП (шейный и грудной отделы позвоночника), но и снять болевой синдром, который возникает при стрессовом перенапряжением мышц зоны верхнего плечевого пояса.  
 
     Сейчас Алёна много путешествует и изучает Тай-Цзи-Цюань. Также проводит семинары по комплексу «Ба Дуань Цзин» («8 отрезков парчи») – это жемчужина оздоровительной техники «Цигун», который еще называют китайской эфирной гимнастикой. Комплекс разрабатывали врачи и основная его задача — терапевтическая. Он положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивает подвижность суставов, укрепляет иммунную систему, гармонизирует психо-эмоциональное состояние, здоровому человеку он позволяет укрепить силы и выносливость.