Отзывов пока еще нет.



Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в глубокую медитацию. Т.е. гимнастика является как объектом медитации, так и инструментом, который погружает всё глубже и глубже в медитативное состояние того, кто в этом режиме практикует. Режим кажется простым, но на самом деле это наиболее сложный и изысканный вариант практики, требующий огромного опыта преподавателя.Как правило, серии состоят из довольно ограниченного количества упражнений, но все они относятся к категории наиболее «психотронных» или «йогических» инструментов.
Плюс, это наиболее эффективный вариант так называемой «прямой передачи», т.к. в данном режиме она наименее зависит от типа передачи информации — офлайн в зале, онлайн или по записи. Насыщенность энергоинформационного взаимодействия всё-равно будет наиболее плотной и полной, просто потому что алгоритмически данный режим учитывает все аспекты системного воздействия.
Комплексов всего 6. Первые 3 — лёгкого уровня сложности, которые доступны каждому (асаны типа бакасаны можно делать возле стены или оставляя одну ногу на полу). И 3 других — с полулотосом и одной-двумя упражнениями с лотосом, в которых легко можно сделать замену на полулотос или сиддхасану.
Тренировочный цикл «Yoga Workout Meditation»
онлайн-просмотр и скачивание
Четвёртый комплекс
Базовый уровень сложности + лотос (или замена на полулотос, сиддхасану)
- длительность - 00:47:38
- Смотреть скринлист
Пятый комплекс
Базовый уровень сложности + лотос (или замена на полулотос, сиддхасану)
- длительность - 01:03:53
- Смотреть скринлист
Шестой комплекс
Базовый уровень сложности + лотос (или замена на полулотос, сиддхасану)
- длительность - 00:45:19
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
ВидеоурокИнформативно
-
Серия комплексовНовое
-
СеминарИнформативно
-
Комплекс
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.