Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать от определённых действий — результата и улучшения или травмы и разочарования. Мы советуем данный теоретический материал всем практикам, т.к. это база, которая почему-то так редко где встречается.
Украинcкий
Английский
Посмотреть файлы
Скачать для ПК 
Скачать для телефона 
Видеоурок
Видеоурок
Видеоурок
Серия видеоуроков
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.